ok, dzieki ! a jeszcze mam jedno pytanie jak na obozie sportowym sa np 3 treningi .. poranny rozruch trening przed do poludnia i po poludniu to jak wtedy brac Bcaa ??
Ta kobieta jest jak winno. Wczoraj biorą łyk za łykiem przełykałem tą słodycz jednak za każdym razem czułem ten posmak siarki, który wypalał mnie powoli i musiałem brać kolejny łyk żeby to przetrwać. Zanim się ocknąłem już leżałem pod gołym niebem a obok ona winorośl ma o smaku bliżej niezidentyfikowanym. Normalnie never ending story . Zmieniony [...]
[...] jest ruch, przy budowie masy owszem najpierw zaczyna sie od diety ale tutaj przy spalaniu najwazniejszy ruch,dieta tez oczywiscie bardzo istotny element ale tak jak mowie zaczac od ruchu po tygodniu jakies zmiany w diecie mozna zastosowac, ze sniadanie powinno byc obfite to sie zgadzam, duzo bialka, owoce ogranicz do cytrusow i tez [...]
[...] Moim zdaniem druga opcja jest korzystniejsza. Napiszę dlaczego tak uważam a wy mnie poprawcie jeśli się mylę. A więc tak, po treningu wale kretke od razu z gainerem, bo niby jakieś tam badania wykazały że mono najlepiej brać po treningu w jednej porcji nie tylko z węglami ale i z białkiem (więc tutaj gainer jak znalazł). Jeśli chodzi o posiłek to [...]
1-12 500mg omnarden 1-12 400mg deca grecka to mój cykl jakie bedzie najlepsze odbl chciałbym brac do tego proscar bo dzis dowiedziałem sie ze od tego nie wychodzi trądzik. rozpiszcie mi jak to brac. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]
[...] zjeść ale moim skromnym zdaniem wino oral 30mg/4 tygodnie to minimum,sam zamierzam brać 40mg przy wadze 100kg. Jak masz 100x5mg i dasz powiedzmy 25mg ed to ci starczy na 20 dni czyli 3 tyg. więc możesz je dać pod koniec cyklu np. 1-6 Prop, 4-7 Wino na jak tu niektórzy piszą "ubicie" ale jak już mówiłem mało winka trochę... Pozdrawiam!
Po co ty pajacujesz co ja musze o nim wiedziec zeby powiedziec mu czy brac aminokwasy jak ma jedzenie i odrzywke i ma do nich dostep kiedy chce.Co mnie to obchodzi co on bral a co nie.
Jeśli sie nie myle jest to NO-booster a więc podwyższa we krwi azot. CZyli tego nie radze na pierwszy cykl brać. Polecam krete mono jak na pierwszy cykl no i gainer jakiś czy coś. Potem jak ze 3 cykle na mono a potem będziesz mógł łączyć No z kertą,ale to inna bajka Jeszcze ważna sprawa jest ! Nie wypełniłeś ankiety i nie moge ci nic więcej [...]
Martainn zgadza się ze mało jest tego Vextargo ale za tą cenę to lepsze to niż nic a najlepszy to jest Gainer własnej roboty Player21 żesz dokupić BCAA i Glute polepsz diete i czekaj na efekty a kreatyne zacznij brać jak nie będziesz zauważał efektów
Dziekuje za odpowiedzi :) A i jeszcze jedno pytanko.. Bo jak narazie nastawilem sie na Mono CreaPure Firmy Ultimate.. tylko ze mam problem .. Poniewaz jestem we wloszech i u mnie na opakowaniu pisze zeby brac raz dziennie po 2.5 grama w 150ml woda/sok .. A jak czytalem na stronach PL to pisze zeby brac po 5 gram 2x na dzien.. :) Wiec w jakich [...]
Areoby, to tak jak mowilem tylko trening pilki noznej 2 razy w tygodniu po 2 godziny plus sparing czyli 90 minut bieganie. Natomiast jesli masz na mysli bieg przez 30 minut badz rowerek to chcialbym zaczac dopeiro gdyz mam wolny wstep na silownie z pracy i pomyslalem ze dobrez bylo by oprocz treningow sobie pobiegac albo wskoczyc na rowerek. Mam [...]
[...] DB PHARMY... Moj dil, twierdzi ze srodki bardzo dobre i orginalne, zastanawia mnie troche stezenie, poniewaz: Flakon Deki 10ml x 200mg Flakon Enana 10ml x 250mg jak widac stezenie na 1ml jest dosc wysokie...co myslicie, czy warto?Mam pewne obawy o to stezenie...cenowo wychodzi znakomicie, o polowe taniej niz jakbym mial brac deke z [...]
vasobolan to dobry stuff imo nawet z wyzszej polki mozliwe ze najlepszy produkt hi-teca pieczenie jest piekne mnie to motywowalo ze musze sie brac pompuje dobrze zarowno z kawą jak i bez
Mleko możesz dawac normalnie z kartonu, zimnie ja zawsze leje to smakuje jak rozpuszczony lód NO a co do stosowania no musisz wyliczyć diete i brać wtedy kiedy ci to potrzebne bedzie.
do sprinter17 nie beirz koksu jak pytasz sie czy mozna jest z białkiem stanozolol.Radze ci poczytac troche a pozniej zaczac brac !! koks to nei zabawka a białko to podstawowy budulec bez którego miesien nie ruszy z miejsca
Mam fajnego sąsiada Ma 29 lat. Ćwiczy na mojej siłce, zawsze mi mówił jak ważny jest dobry trening i dieta, a doping to świństwo którego mam nie brać. Byłem na siłce ogarnąć co nieco, zamykając okna musiałem wejść na górkę gratów, stoję na nich patrzę w dól i co widzę na podłodze? Opakowania po metce i omce Jutro go spotkam to mu pocisnę
witam. Jak to jest z tym ciągłym stosowaniem kreatyny? 1. Ile się dziennie powinno jej brać? 2. Czy z jabłczanem jest tak samo jak z mono? 3. Czy można do takiego ciągłego cyklu zakupić krete w kapsach czy trzeba w proszku? Za konkretne odp Sogi polecą;] pozdro Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-11-09 22:03:24
pewnie ze wystarczy, tylko jezeli masz kase to mozesz cos dolozyc, jak chcesz, tylko staraj sie systematycznie brac to co sobie wybierzesz a nie zmieniac po miesiacu, nie mowie ze Ty tak robisz ale zdarza sie cos takiego
[...] pojecie o tym, a wasze komentarze duzo mi pomagaja jesli chodzi o doradzanie klientom. Nie biore duzo supli i nie robie tego czesto ale staram sie cwiczyc bardzo regularnie i dobrze sie odżywiać. Ostatnio zakupiłem 360 kapsów cm3 i biore to juz z 1,5 tyg. nie widze super efektow... ale zobaczymy jak skoncze to brac za kilka dobrych tygodni...:D
Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda
